einatmen ausatmen                    einatmen ausatmen

Wie du gesund bleibst, auch wenn dich alles nervt.

Der Alltag zieht an dir  Termine, Mails, Erwartungen und dann noch die Kollegen:innen und der Chef.

Dieser Workshop ist eine Einladung, ganz ehrlich wieder bei dir selbst anzukommen, bevor der nächste

Sch.... beginnt.

Du lernst,

• deine Stressoren zu erkennen, zu benennen und etwas gelassener damit umzugehen.

Weniger genervt. Mehr Gegenwart.
Damit wieder Raum bleibt für das, was an der Arbeit schön ist.

Dauer: ½ bis 1 Tag
Zielgruppe: Mitarbeitendem die ihr Nervensystem ernst nehmen.

info@meia.ch oder 079 651 27 90